Saps que en el proper Art i Somnis de Barcelona tindrem una activitat sostenible, en combinació amb la natura i que ens ajudarà a desestressar-nos? Doncs sí… Participarem en una activitat de marxa nòrdica, és a dir, caminar amb l’ajut i impuls d’uns bastons similars als que utilitzem en l’esquí.
Gràcies a l’associació Walk & Health, gaudirem d’una activitat molt agradable enmig de la natura. Concretament en un entorn tan immillorable com el Parc de Collserola.
Pot ser us pregunteu: Por què la marxa nòrdica? Doncs perquè:
- Treballarem els músculs de tot el cos.
- Enfortim els músculs, els ossos i potenciem l’equilibri.
- Ens ajuda a disminuir el risc a desenvolupar malalties cròniques, com cardiopaties i diabetis de tipo 2, asma, vessaments i alguns tipus de càncer.
- No afecta les articulacions i per tant és adequada per a persones que tenen sobrepés o problemes a les articulacions.
- Enforteix el sistema immunitari.
Encara no us heu apuntat a la nostra activitat? Sabeu que podeu venir amb els vostres germans i germanes?
Apunta’t ja a través del nostre Formulari d’inscripció. Recorda que has d’introducir el teu mail i el teu password /contrasenya si ets soci@. Si encara no ho ets, recorda que també pots participar a la nostra activitat, però a través de l’enllaç Formulari d’inscripció no socis.
Comments are closed.